Что представляет собой проработка стресса

Чтобы навсегда справиться со стрессом, нужно разобраться с личными психологическими проблемами, которые к нему приводят (постепенно или сразу). Как я писал в предыдущей статье, психологические проблемы образуются и поддерживаются различным набранным на протяжении жизни ментальным материалом (вредными убеждениями, внутренними запретами, страхами и т.д.). Таким образом, если избавляться от ментального материала, то можно будет расстаться с психологическими проблемами, а следственно, и со стрессом.

Избавиться от ментального материала можно путем проработки прошлого с использованием техники Турбо-Суслик. При проработке используется подсознание, поскольку именно в нем есть информация о каждом пережитом эпизоде прошлого и каждом ментальном материале. В памяти же многого может уже не быть. Подсознанию можно давать команды по устранению разного рода ментального хлама, очищению головы от него, и оно будет их выполнять. С чего это подсознание будет выполнять эти команды? С того, что оно НАШЕ — можно сказать, наша неотъемлемая часть, как ноги, руки, голова. И как мы можем двигать рукой или ногой, работать головой, так же можем и управлять своим подсознанием — конечно, в рамках тех функций, на которые оно способно. А уж прочищать голову от ментального мусора оно может лучше всех. :)

Возможно, вы не согласны с таким представлением о подсознании. Но это и не важно, переубеждать не буду. Главное здесь то, что используя в работе над собой именно такую концепцию о подсознании, можно очень эффективно разбираться с эпизодами прошлого и ментальным материалом и, как следствие, избавляться от любых психологических проблем, то есть это дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Поэтому лично для меня не имеет значения, чем на самом деле является или не является подсознание. Его можно использовать с большой пользой для себя — это главное.

Давать команды подсознанию можно при помощи специальных инструкций, которые просто зачитываются и запускаются. Каждая из таких инструкций направлена на проработку каких-то определенных эпизодов прошлого и ментального материала, и прорабатывает также те эпизоды, которые человек не помнит, не осознает, в том числе даже из младенчества — ведь в подсознании всё это есть. Зачитав и запустив какую-то инструкцию для проработки, можно спокойно возвращаться к своим делам — подсознание само проделает всё, что ему сказали сделать, в фоновом не отвлекающем режиме.

Проработка эпизодов прошлого с помощью системы Турбо-Суслик позволяет снять с них так называемый «заряд» (важность эпизода, любого рода отношение к нему, вызываемые им эмоции и ощущения и т.п.), очиститься от связанного с этими эпизодами ментального материала. Проработанные эпизоды (которые вы помнили) не исчезают из памяти, они просто становятся лишь воспоминаниями — набором картинок из прошлого, больше не определяющими ваше поведение, мысли, настроение и вообще никак не влияющими на вас и вашу жизнь. И если когда-то вы с содроганием вспоминали какие-то моменты из прошлого, то теперь сможете сколько угодно прокручивать их в голове без каких-либо неприятных ощущений. Хотя, конечно, мысленно копаться в прошлом по мере проработок надоест в принципе, и вы всё чаще и дольше сможете находиться здесь и сейчас, то есть попросту ЖИТЬ.

При работе с Турбо-Сусликом не нужно помнить эпизоды прошлого, которые вы хотите проработать, их также не нужно «перепроживать». Достаточно просто указать на них. Так, можно дать команду подсознанию проработать эпизоды, в которых вы сами испытывали стресс или наблюдали кого-то в стрессовом состоянии — и все подобные эпизоды из вашего прошлого будут полноценно проработаны.

Большой плюс системы Турбо-Суслик заключается в возможности проработать эпизоды родом из детства и даже младенчества — а ведь именно тогда начали закладываться особенности личности, в том числе различные психологические и прочие личностные проблемы, которые впоследствии могли стать основой для развития стресса.

В результате проработок (помимо исчезновения психологических проблем) высвобождается та масса энергии, которая тратилась на различные беспокойства, переживания, бесконечные пережевывания в голове. С возвращением психологического здоровья, спадают и различные телесные зажимы, блоки. Тело расслабляется и начинает лучше работать. Бывает, что полностью проходят и какие-то болячки (ведь многие болезни действительно сугубо от нервов).

Больше информации о проработке и результатах, которые она дает, вы найдете непосредственно в книге «Турбо-Суслик»:



Отмечу, что для получения действительно хороших результатов в избавлении от стресса, прорабатываться следует не только по теме стресса и связанных с ним психологических проблем, а по всем проблемам и сферам жизни вообще. Пояснения по этому поводу вы найдете в статье «Необходимость тотальной проработки».