Как развиваются психологические проблемы

Любая психологическая проблема развивается в течение жизни. Ее появлению и развитию способствуют те ситуации, в которых оказывается человек, и особенности его восприятия этих ситуаций, внутреннего и внешнего реагирования на них. И хотя время идет, всё проходит и многое забывается, в уме человека сохраняется ментальный осадок от любых пережитых им эпизодов. Именно этот осадок способствует тому, что влияние прошлого на человека сохраняется. Все те принятые в различных ситуациях решения, мнения, убеждения, ограничения и запреты, осуществленные реакции и особенности поведения, испытанные эмоции, ощущения и состояния, — всё это, а также многое другое, и поныне находится с человеком, хранясь в его уме.

Влияние всего этого ментального материала можно не ощущать и не осознавать. Однако, подсознательно весь этот хлам из прошлого самым прямым образом влияет на человека. Именно он формирует устойчивые и сложно преодолимые модели мышления, поведения, реагирования, делает характерными для человека какие-либо эмоции, состояния, настроение, и в целом создает и поддерживает особенности личности, в том числе те, которые являются ничем иным как психологическими проблемами.

Чтобы не быть голословным, приведу пару примеров развития психологической проблемы. Например, нерешительность могла вырасти из тех эпизодов, когда человек что-то пытался делать (еще в детстве), но у него не получалось, и тем более если кто-то ему на это указывал. В результате у него могло появиться стойкое убеждение о том, что «у меня всё плохо получается» или вообще «у меня ничего не получается». Разумеется, с таким убеждением сложно будет чего-то добиться в жизни, из-за этого может начаться фрустрация, а затем и вовсе развиться стресс из-за собственной «неспособности» что-то предпринять для улучшения своей жизни.

В качестве второго примера приведу случай, который многими может не восприниматься как психологическая проблема. Например, сильная привязанность к любимому человеку. Казалось бы, и какая же в этом проблема? Проблема в том, что потеряв человека, к которому имела место сильная привязанность, можно впасть в очень глубокий стресс. Привязанность может быть следствием склонности к зависимости от других (которая в свою очередь может оказаться «подарочком» от родителей, которые делали ребенка зависимым от себя, убеждая того, что он сам ни на что не способен, а потому должен слушаться их).

Также сильная привязанность может вырасти из впитываемых с детства сказок и рассказов о вечной любви, о двух половинках, о неком единственном человеке, с которым нам будет хорошо и вообще суждено быть — и всё это добро преобразуется в убеждения, ожидания, фантазии. И так человек может искать эту свою вторую половинку и, по его мнению, вдруг найти, надумать вокруг сложившихся отношений кучу всего прекрасного, а потом вдруг бац! — и любимый человек уходит. В результате — крушение идеалов, надежд, вообще всего мира… и сильный стресс от всего этого. Я вовсе не хочу сказать, что не может быть действительно прекрасных отношений, и даже до самой смерти. Может. Но именно образы, картинки, убеждения, фантазии и надежды на прекрасную любовь могут создать реальную и серьезную проблему, не считая всяких мелких проблем в целом по жизни.

Однако не стоит полагать, что причина какой-то психологической проблемы находится в чем-то конкретном — в одном или паре убеждений, в каком-то закрепившемся образе, в определенном эпизоде прошлого. Любая проблема — она комплексная. Толчком к ее появлению может быть какой-то конкретный эпизод, но в течение последующей жизни давшая росток проблема всячески поддерживалась, укреплялась и развивалась — кучей дальнейших событий, новым ментальным материалом, а также прочими параллельно развивающимися проблемами. И, как правило, лишь малую долю из этого можно осознавать. Так что, работая над какой-то проблемой, работать нужно комплексно — по всем своим проблемам, очищаясь от всего ментального материала, прорабатывая абсолютно все эпизоды прошлого. Тогда одна за другой будут отваливаться проблемы, и нечему станет создавать стресс и вообще какую-либо возможность для него.

Система техник Турбо-Суслик обеспечивает именно комплексную работу над своими проблемами, в результате чего работающим с ней удается навсегда справиться со стрессами. Бесплатную книгу формата PDF с ее описанием вы можете скачать по ссылке:



Кратко о том, что представляет собой проработка по Турбо-Суслику, вы можете узнать из следующей статьи.